Fitness groepslessen
Hou je van een intensieve interval training voor opbouw van kracht en uithoudingsvermogen? Laat je uitdagen met.......
Body Attack
Een heerlijke workout om een gevoel van rust en kalmte te krijgen en tegelijkertijd te werken aan kracht en flexibiliteit.
Body Balance
Een op de Oosterse vechtkunst gebaseerde felle energieke training. Train snelheid, kracht en uithoudingsvermogen met....
Body Combat
Hou je van dansen en wil je ook aan de conditie werken? Dan is dit de juiste fitness groepsles....
Body Jam
Train met gewichten. Train kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen en verbrand veel calorieën met.....
Body Pump
Train op passende muziek kracht, conditie en coördinatie op een step, over een step of rondom een step. Krijg energie van....
Body Step
Een ideale fitness groepsles voor beginners. Bepaal zelf de intensiteit en werk aan kracht, conditie en flexibiliteit met....
Body Vive
Hoe groot is jou doorzettingsvermogen en kracht? CXWORX daagt je uit in een 30 minuten durende workout!
CXWORX
Op energieke muziek een idoor fiets training. Reken er maar niet op dat dit een vlak parcours zal zijn. Zin om te zweten bij....
RPM Spinning
In 45 minuten een interval training op 12 verschillende muziek nummers met elk een eigen choreografie.
Laat het gehele lichaam in beweging komen met....
SH'Bam
Latijns-Amerikaans dansen en ook fitnessen. Snelle bewegingen en plezier maken op muziek. Dat is....
Zumba
De XCO Workout met de XCO-trainer op passende muziek. Laat je gaan en train je lichaam. XCO is voor iedereen!
XCO