Home | Contact | Sport & Hobby



www.SportenHobby.nl

Fitness: Zumba





Oefening: Zumba



Zumba bestaat uit een aantal Latijns-Amerikaanse dansen wat in een fitnessprogramma gegeven wordt. Deze dansen zijn bijvoorbeeld de salsa, samba of cumbia. Hierbij doe je de fitness oefeningen op deze muziek. Het is enigszins te vergelijken met aerobics. Het motto is snel bewegen en lol maken. Zumba dvdís worden via internet verkocht. Ook moeten instructeurs al een diploma op zak hebben om lessen in zumba te mogen geven.