Home | Contact | Sport & Hobby



www.SportenHobby.nl

Fiets met helm op

Zet tijdens het fietsen een helm op



Hoe ervaren je ook bent als fietser het kan altijd misgaan. Loop geen onnodig risico en draag een helm om het hoofd goed te beschermen.
Wat grind op de weg, een onverwachte manoeuvre van een andere fietser, een val zit in een klein hoekje. Niet alleen in de wedstrijden maar ook in de training.

Tips voor de aanschaf van een fietshelm



    • Een fietshelm moet voldoen aan de Europese ENIO78 norm
    • Pas meerdere helmen en maak dan een keuze. Neem de tijd.
    • Zorg ervoor dat de helm goed past op je hoofd
    • De helm staat ongeveer 2 cm boven de wenkbrauwen
    • Als je je hoofd schudt met helm op moet deze op zijn plaats blijven zitten
    • De helm moet ook aan de zijkant van het hoofd bescherming bieden
    • Zet tijdens het passen je bril of fietsbril op
    • Kijk eerst naar veiligheid en dan pas naar de prijs. Prijs zegt niets over veiligheid
    • Koop na een val een nieuwe helm. De helm biedt niet meer voldoende bescherming.

Tips voor het gebruik van een fietshelm



Het opzetten van een fietshelm
Een fietshelm moet horizontaal op het hoofd gezet worden. Niet naar voren en niet naar achteren maar goed horizontaal. De helm staat ongeveer 2 cm boven de wenkbrauwen.
Bij het afstellen van de bandjes moeten de oren geheel vrij gelaten worden. De helm zit goed als deze bij het schudden van het hoofd goed op zijn plaats blijft zitten.

Hoe een fietshelm te bewaren?
Het verzorgen van je materiaal komt ten goede aan de levensduur van de spullen, zo ook de fietshelm. Bewaar de helm niet in een afgesloten tas. Het transpiratie vocht moet kunnen verdampen. Het beste voor een fiets helm is een droge, koele plek en niet in de zon. Het schoonmaken van de fietshelm kan met een vochtige doek en eventueel een beetje zeep.

Het vervangen van een helm
Laat de helm ook niet zomaar vallen. Na een val of een ongeval tijdens het fietsen biedt de helm onvoldoende bescherming. Door het opvangen van de klap wordt het piepschuim vervormt. Hierdoor biedt de helm geen optimale bescherming meer op het hoofd. Aan de helm zal de schade niet altijd zichtbaar zijn echter de bescherming is onvoldoende geworden.
Dus helm gevallen? Koop een nieuwe!
Vervang de fietshelm ook wanneer deze door slijtage en zweet te oud geworden is.